하이드레이션 브레이크 뜻과 축구 경기에서 시행하는 이유
하이드레이션 브레이크 뜻 하이드레이션 브레이크는 축구 경기 중 심판이 경기를 잠시 멈추고 선수들이 물이나 전해질 음료를 섭취하도록 허용하는 시간이다. 한국어로는 수분 보충 시간, 음료 휴식, 물 마시는 시간으로 풀어 쓸 수 있다. 다만 실제 현장에서는 드링크 브레이크와 쿨링 브레이크가 함께 쓰인다. 드링크 브레이크가 짧은 음료 섭취에 초점을 둔다면, 쿨링 브레이크는 더위와 습도로 올라간 체온을 낮추는 … Read more