라면보다 안 좋아? 췌장을 혹사할 수 있는 음식 3가지
라면이 문제의 전부는 아닙니다 라면은 나트륨이 많고 면이 정제 탄수화물이며, 국물까지 먹으면 한 끼의 염분 섭취가 쉽게 늘어나는 음식입니다. 그렇다고 라면이 언제나 췌장에 가장 나쁜 음식이라고 단정하기는 어렵습니다. 췌장은 혈당을 조절하는 인슐린과 소화를 돕는 효소를 만드는 기관입니다. 결국 문제는 한 가지 음식 이름보다 당, 지방, 열량, 음주 동반 여부, 반복 빈도에 가깝습니다. 특히 평소에 별생각 … Read more