무릎 발목 보호대 선택과 착용법
서론: 왜 무릎 보호대가 필요한가? 등산이나 헬스와 같은 활동은 우리의 몸에 많은 부담을 줍니다. 특히 무릎은 체중을 지탱하고, 다양한 움직임을 소화하는 중요한 관절입니다. 하지만 임신과 출산을 경험하면서 제 몸의 여러 부분이 변화했고, 그 중 무릎도 예외는 아니었습니다. 이전보다 무릎이 더 뻣뻣해지고 통증이 느껴지는 경우가 많아졌죠. 그래서 무릎 보호대를 착용하기로 결심하게 되었고, 오늘은 그 선택 과정과 … Read more